Een gezond eten box met verse ingrediënten
Een gezonde levensstijl bestaat niet alleen uit regelmatig sporten, maar ook uit gezond eten. Daarbij is het belangrijk dat je niet te veel eet en dat je zoveel mogelijk volgens de Schijf van Vijf eet. Dat betekent dus dat je iedere dag wat groente en fruit, vis, peulvruchten of vlees en graanproducten of aardappelen dient [...]